| 手机版
收藏网站
原标题：每天少睡一两个小时算熬夜吗 长时间熬夜容易变笨
【每天少睡一两个小时算熬夜吗，长时间熬夜容易变笨】有研究表明，不论是连续两周每天减少睡眠2小时，还是连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能。并且，慢性睡眠不足需要的恢复时间要比通宵更多。所以，长期睡眠不足看似节省时间，实则得不偿失。偶尔熬夜是能补回来的。有研究表明，经历过一晚没睡之后，平均需要一周左右的时间，学习与记忆水平才能恢复到熬夜前的状态。如果是经常熬夜，就很难补回来了。
本文到此结束
 |
环球资讯：每天少睡一两个小时算熬夜 |
| 每天少睡一两个小时算熬夜吗 长时间熬夜容易变笨：【每天少睡一两个小时算熬夜吗，长时间熬夜容易变笨】有研究表明， |
|
【快播报】武汉火蝠电商——再次认证 |
| 武汉火蝠电商——再次认证阿里妈妈营销拍档五星级服务商：近日，阿里妈妈官方发布营销拍档服务商星级评定规则调整，评 |
|
环球今日讯：扩大文旅消费，三明市发 |
| 扩大文旅消费，三明市发布首批网红打卡地数字文创产品！：3月6日，“牛人pick，红动三明”网红打卡地数字文创产品发布会 |
|
环球微资讯：室温超导新材料发现者回 |
| 室温超导新材料发现者回应质疑：已多次重复试验，有信心过审：日前在美国物理学会的会议上，美国罗切斯特大学的物理学 |
|
世界观热点：不思议迷宫挑战迷宫第八 |
| 不思议迷宫挑战迷宫第八季攻略 挑战迷宫第八季任务通关打法解析：不思议迷宫挑战迷宫第八季怎么玩？第八季挑战活动中 |
|
焦点短讯：烟雨江湖天罡剑指诀引雷答 |
| 烟雨江湖天罡剑指诀引雷答题答案大全 天罡剑指诀引雷答题攻略：烟雨江湖天罡剑指诀引雷答案是什么？想要掌握功法，那 |
|
全球即时看!光遇3.9复刻先祖兑换图 3月 |
| 光遇3.9复刻先祖兑换图 3月9日复刻先祖兑换表2023：光遇3月9日复刻斗笠先祖，斗笠先祖也是间隔了两年终于复刻了，这次的复 |
|
全球今头条!阴阳师残局得胜赤刃闪怎么 |
| 阴阳师残局得胜赤刃闪怎么玩 残局得胜赤刃闪攻略指南：阴阳师残局得胜赤刃闪来了，这次我们来了解残局得胜赤刃闪的玩 |
|
每日热议：光遇斗笠先祖在哪 3.9斗笠先 |
| 光遇斗笠先祖在哪 3.9斗笠先祖兑换图和位置分享：光遇2023斗笠先祖要复刻啦，这次是在3月9日正式复刻，追光季斗笠先祖的 |
|
世界微资讯：lol美测服点券多久送一次 |
| lol美测服点券多久送一次 英雄联盟美测服点券发放规则2023：英雄联盟2023美测服点券规则是什么？间隔多久可以领取一次美测 |
All Rights Reserved, Copyright 2004-2024, homekeji.com
粤ICP备2022022065号 如有意见请与我们联系 powered by
