6月29日，6月以来，全国多地加入“高温群聊”，京津冀等多地气温甚至超40℃。

　　今日，据中国天气消息，明后两天华北平原多地或再现40℃以上极端高温，部分地区最高温或刷新历史纪录，属实是杀了个回马枪。

　　未来一周，江南、华南一带迎来闷热高温天气，最高温比北方略低，但空气湿度大，实际体感温度将超40℃，如同蒸桑拿，另外，夜间最低气温也基本在27℃上下，闷热感贯穿全天。

　　需要注意的是，6月来，赤道中东太平洋海表温度明显上升，目前已进入厄尔尼诺状态。

　　据国家气候中心预测，未来三个月赤道中东太平洋将维持厄尔尼诺状态，海温指数持续上升，将在今年秋季形成一次中等以上强度的东部型厄尔尼诺事件。

　　在此提醒，高温天气可能导致中暑、热射病，促发心脑血管疾病风险也随之增大，建议外出做好防晒，户外工作尽量避开太阳直射时段。